tomash58
  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ ГУБ

  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОНТУРА ЛИЦА

  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ ГЛАЗ

  • ХУДЕЕМ ПОСЛЕ ОТПУСКА

  • РАЗМИНКА ДЛЯ МЫШЦ ЛИЦА

ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ С ВОЗРАСТОМ

Проблема лишнего веса, особенно появляющегося с возрастом, волнует многих людей. Так почему же мы начинаем поправляться с прибавлением нам лет? Во-первых, с...

ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАВТРАКАЙТЕ

Поговорим о важности завтрака. Завтракать нужно обязательно, так как он обеспечивает нас энергией на предстоящий день, и для поддержания здоровья снабжает...

О ПОЛЬЗЕ ШЕЛУХИ, КОЖУРЫ...

Поговорим о пользе шелухи и кожуры. Часто кожуру и шелуху многих овощей и фруктов мы не употребляем в пищу а, просто выбрасываем. Так, шелуха чеснока...

СОЛЬ НЕОБХОДИМА НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ

Поговорим о соли, нужна ли она нашему организму или нет. Соль – представляет собой соединения натрия и хлор, которые и поступают в организм человека, обычно в...

ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ УГЛЕВОДЫ

Поговорим об углеводах. Употребляя тот или иной продукт в пищу, мы не знаем , что с ним происходит в организме. Но давайте разберемся во всем по...

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

Продолжительность жизни человека во многом определяется и его питанием. Причем, нашим питанием мы должны восполнять энергетические затраты и пополнять его...

ПИЩА ВМЕСТО ЛЕКАРСТВ

Когда мы болеем, мы начинаем принимать разные лекарственные препараты, глотаем целыми горстям, чтобы скорее поправиться. Но мы почему-то не задумываемся о...

ПИТАНИЕ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ

Наступила зима, ежедневно меняется температура воздуха, то льет дождь, то идет снег. Такие изменения, происходящие в природе, у людей страдающих...

ЗИМА И КЛЮКВА

Наступило холодное время года и мы часто простужаемся. Хорошим помощником в борьбе с вирусами и простудой может стать клюва. Бактерицидные вещества,...