tomash58
  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ ГЛАЗ

  • ХУДЕЕМ ПОСЛЕ ОТПУСКА

  • РАЗМИНКА ДЛЯ МЫШЦ ЛИЦА

  • ДОМАШНИЙ КУШОН

  • КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

​ Многие люди, являясь обладателями полных бедер, сталкиваются с проблемой протирания брюк между ног. Но сегодня сертифицированный тренер Марина Ярош...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СО СТУЛОМ

​ Продолжаем знакомиться с новыми упражнениями для похудения и красивого стройного тела. И сегодня нам в этом поможет обыкновенный стул. А...

НЕ ЕСТЬ НА НОЧЬ И ХУДЕТЬ

​ В последнее время проблемой многих людей стал набор избыточного веса, из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни, малых физических...

ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ

​ Вы решили похудеть, и начали ходить в спортзал. Тратите много времени на выполнение самых различных упражнений, а килограммы не уходят, а даже иногда...

КАК СБРОСИТЬ 37 КГ

И снова в очередной раз сегодня мы узнаем о секретах похудения, которыми делятся зрительницы. Сегодня своим опытом похудения с вами поделится Светлана...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ

Счастье любой женщины стать мамой. Но во время беременности, вынашивании ребенка все женщины набирают вес, изменяется фигура, появляется усталость, боли...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФОРМЫ ГРУДИ

Многие женщины после кормления маленького ребенка грудью теряют форму последней. Это вызвано тем, они перестают ухаживать за грудью и укреплять ее...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ

​ Какая женщина не мечтает быть обладательницей красивых идеальных ягодиц. И это вполне осуществимо. И сегодня тренер Тимур Мазур познакомит вас со своим...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ И СТРОЙНЫХ НОГ

​ Многие женщины сталкиваются с проблемой полных ног, когда набирают лишний вес, и мечтают о том, чтобы они похудели. Сегодня своим комплексом...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФИГУРЫ ПОСЛЕ РОДОВ

​ Мы уже не раз знакомились с самыми различными упражнениями для восстановления фигуры у женщин после родов. Сегодня своим комплексом упражнений,...

НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

​ Продолжаем знакомиться с самыми различными методиками и опытом похудения. Сегодня своими секретами о том, как можно в тридцать лет сбросить 30 кг...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛЕТОМ

​Наступило лето, и многие поставившие себе задачу похудения, и занимающиеся интенсивными тренировками, отмечают значительное ухудшение своего самочувствия....

КРОУЛИНГ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

​ Последнее время все большую популярность в фитнес тренировках набирает новое направление называемое кроулингом. Последний в переводе с...

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Продолжаем изучать опыт людей, которые смогли справиться со своей полнотой и избавиться от лишних килограммов. Сегодня, о том, как за месяц удалось...

НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Конечно же, хотят все быть стройными и хорошо выглядеть. И многие люди, добившиеся положительных результатов в похудение и стройности, делятся своими...

12 cтраницы