tomash58
  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ ГЛАЗ

  • ХУДЕЕМ ПОСЛЕ ОТПУСКА

  • РАЗМИНКА ДЛЯ МЫШЦ ЛИЦА

  • ДОМАШНИЙ КУШОН

  • КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

ХУДЕЕМ ПОСЛЕ ОТПУСКА

​ Вот и закончился у большинства людей отпускной сезон. Последние отдыхающие вернулись из дальних теплых стран, проведя там бархатный сезон. И вот...

КАК СБРОСИТЬ 37 КГ

И снова в очередной раз сегодня мы узнаем о секретах похудения, которыми делятся зрительницы. Сегодня своим опытом похудения с вами поделится Светлана...

КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ

​ Часто делясь комплексами упражнений для похудения, сбросив лишние килограммы, мы забываем, что полученные результаты нужно поддерживать в...

КАК СБРОСИТЬ 63 КГ

​ Последнее время многие люди в мире сталкиваются с проблемой избыточного веса. Сегодня своим опытом как сбросить лишние килограммы, удержаться на...

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ И СПОРТА

​ Часто у многих из нас не хватает времени на посещение тренажерных залов для поддержания себя в хорошей форме. У кого-то много времени занимает работа,...

CЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ

​ Как много людей, которые имеют лишний вес и считают, что с возрастом все поправляются и ничего не предпринимают, чтобы снизить его. Но сегодня это...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ

​ Все мы мечтаем, не отказываясь от «сладенького», оставаться в хорошей форме и иметь стройную фигуру. Сегодня Тома Поданева (диетолог-нутрициолог, тренер...

УХОД ЗА КОЖЕЙ НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

​ Многие из нас сталкиваются с проблемой сухих и потрескавшихся пяток. Причины этого могут быть самыми разнообразными: · стоячая работа; · твердая...

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В КОМНАТЕ

Уже не первый раз мы обращаемся к теме о различных способах избавления от избыточного веса (​см. статью). И сегодня я хочу познакомить с...

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

​ Сколько самых различных комплексов и упражнений не придумал человек, чтобы избавиться от лишних килограммов, и выглядеть стройным и подтянутым. ...

КАК СОГРЕТЬ РУКИ В ХОЛОД

​Продолжается зима, морозы то усиливаются, то ослабевают. Но многие из нас сталкиваются с проблемой замерзания рук, особенно когда долго стоишь и руки чем-то...

САМОМАССАЖ ОТ НАСМОРКА

​ С наступлением холодов мы часто сталкиваемся с проблемой заложенного носа. И часто капли для носа, промывания и другие процедуры не всегда помогают. ...

НОВЫЙ РЕЦЕПТ ПОХУДЕНИЯ

​ Все мы мечтаем о том, как есть и худеть. Оказывается, что есть одна специя, которая при регулярном включении ее в свой рацион питания поможет избавиться...

БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ И НАШЕ ПИТАНИЕ

​ Как очень часто возраст, указанный в паспорте не соответствует биологическому возрасту человека. Сегодня диетолог Светлана Фус расскажет и покажет...

СУПЫ - ВРЕДНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ

​ Все мы привыкли к употреблению супов. Но все ли супы полезны для организма человека? Сегодня своим мнением о супах поделиться с вами врач диетолог...

26 cтраницы