ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЖИВОТА ЗА ПАРУ НЕДЕЛЬ

Вы собрались в отпуск, еще раз окинули себя взглядом в зеркале, и увидели неприглядную картину – выпирающий животик. А ведь так хочется хорошо выглядеть на пляже, в бикини, привлекая взгляды мужчин своей стройно фигурой.

Так как же можно убрать живот за две недели до отпуска:

  • Прежде всего, нужно очистить кишечник, так как для защиты внутренних органов (печени, желудка и т. п.) от различных шлаков и токсинов, накапливаемых в кишечнике, организм создает для их защиты водно-жировую прослойку, которая дает возможность им нормально функционировать. О способах очищения кишечника смотри​ статью.
  • Необходимо также привести в тонус мышцы живота (брюшного пресса) . В этом может помочь и ​водный степ , и выполнение ​рекомендаций и упражнений.
  • Убрать живот помогут и диеты. Поскольку сейчас летний сезон , то можно воспользоваться любой из вкусных фруктовых или овощных диет (смотри статьи ​арбузная диета, ​яблочная , ​дынная диета и т. п.)
  • Помогут справиться с лишним жирком на животе и ванны (​см. статью).
  • Обертывания (​см. ст​атью).
  • Антицеллюлитный массаж (​см. статью).

Конечно, важно ваше желание, и приложение усилий,чтобы добиться заветной цели - избавиться от выпирающего животика, и радовать себя и окружающих своим стройных подтянутым телом на пляже.


TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет