МАССАЖ ШЕИ И ДЕКОЛЬТЕ ОТ МОРЩИН


С возрастом многие из нас отмечают появление морщин на шеи и зоне декольте. Это заставляет нас прибегать к различным ухищрениям, чтобы спрятать предательские морщинки, выдающие наш возраст. Мы вынуждены завязывать косынки, носить шарфы, одевать свитера и т.п. Происходить это потому, что в этой области кожа деликатная и тонкая, так как имеет минимальное количество сальных желез и в ней отсутствует подкожно-жировая клетчатка. И с возрастом она начинает терять эластичность и упругость.


Но сегодня профессиональный массажист Елены Ткаченко покажет курс приемов самомассажа, который за месяц регулярных его выполнений, поможет избавиться от морщин. Весь курс будет занимать у вас 10 минут, и он включает пять приемов самомассажа для шеи и три для зоны декольте.


У этого самомассажа есть противопоказания. Его не следует делать тем, у кого есть нарушения кожного покрова в этой зоне (ссадины, повреждения, царапины и т.п.), наличие большого количества родинок и папиллом, заболевание лимфатических узлов.


Самомассаж лучше проводить на очищенной коже (после душа или умывания) с кремом или с маслом.
Начинать самомассаж нужно с поглаживания раскрытой ладонью от уха к ключице по боковой поверхности шеи (вниз и вверх), чтобы расслабить и разогреть шейную мышцу. Делается по 20 повторений с каждой стороны шеи. Обязательно нужно следить, чтобы кожа не тянулась за рукой.


Со всеми приемами самомассажа шеи и зоны декольте, правильной техникой их выполнения, полезными рекомендациями вы познакомитесь в видеозаписи:
«Восточный экспресс-массаж – Все буде добре. Выпуск 804 от 05.05.16»


TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет