УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ ГУБ

EXERCISES FOR BEAUTIFUL LIPS

Очень важной областью лица являются пухлые красиво очерченные губы.
И чтобы с возрастом они не теряли своей формы, красоты, и не «высыхали», сегодня фитнес тренер Евгения Баглык предлагает свой комплекс простых упражнений для губ в рамках Фейсмарафон «9 1/2 недель».

Чтобы получить положительные результаты, прежде всего, нужно отследить мимику губ, и отучиться гримасничать и снять все спазмы с губ.

С помощью упражнений вы сможете увеличить объем губ, сформировать красивый контур и поднять уголки рта вверх.

Первое упражнение. Фиксируем руками боковые стороны щек и губ, оставляем открытой середину рта и вытягиваем губы вперед и затем устремляем их вверх, как бы делая поцелуй. При выполнении этого упражнения губы наливаются и в них усиливается кровоток, что придает им объем и красивую форму. После выполнения упражнения для расслабления нужно подышать через губы с вибрацией их, как это делает лошадь.

Второе упражнение направлено на подъем уголков рта вверх и формирование красивой приподнятой улыбки, а не было грустного выражения лица.
Фиксируем пальцами кожу от уголков рта до носа, нажим должен быть средней силы. И начинаем поднимать уголки рта вверх делая улыбку, но не показывая зубов. Важно, чтобы при выполнении этого упражнения подбородок не напрягался, и руки не прыгали.


Со всеми упражнениями для губ, правильной техникой их выполнения и полезными рекомендациями от Евгении, вы сможете познакомиться в видеозаписи: «Фейсбилдинг с Евгенией Баглык. Упражнения для губ».


TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет