УХОД ЗА ВОЛОСАМИ В ЗИМНИЙ ПЕРИОД

HAIR CARE IN THE WINTER PERIOD

Зима уже в самом разгаре, но мы редко задумываемся о том, что в этот период времени наши волосы нуждаются в особом уходе. Ведь это время низких температур на улице, сухого воздуха в помещения, а также нехватки в организме микроэлементов и витаминов.
И что нужно сделать, чтобы и в холодное время года ваши волосы выглядели здоровыми и красивыми:

  • Нужно обязательно попринимать или специальные витамины для волос (витамины красоты) или витаминные общеукрепляющие комплексы. Обратить внимание на свой рацион питания, больше употреблять продуктов богатых полененасыщенными жирными омега-3 кислотами, витаминами и микроэлементами, протеинами, кальцием, цинком и т.д. Это и жирная рыба, и бобовые, и зеленые овощи, и молочные продукты, мясо птиц, орехи и т.п.

  • Постараться улучшить кровоснабжение волос. Так как при низких температурах

    сосуды головы сужаются, и волосы недополучают нужные полезные им вещества. Это приводит к ослабеванию корней волос, замедлению их роста и даже возможному их выпадению. Помочь решить эту проблему может регулярный массаж кожи головы.О способах массажа читайте ​здесь.

  • Чтобы волосы не пересушивались в помещениях дома и на работе, помогут специальные увлажнители воздуха, а также достаточное потребление чистой или минеральной воды для восстановления ее баланса в организме. Это будет способствовать увлажнению волос и кожи головы. Также можно воспользоваться специальными косметическими средствами для увлажнения волос.

  • Обратить внимание на используемые вами средства по уходу за волосами,

    так как в это время с изменением внешних условий, может поменяться и тип волос и кожи, они становятся более сухими.

  • Очень полезными могут стать и различные восстанавливающие и питательные маски, в которых должны присутствовать витамины (В1, В5, В6, F и др.), микроэлементы, эфирные масла.

Для сухого типа волос прекрасно подойдут маски:

  • из кефира, которая даст протеиновую и кальциевую подпитку волосам. На полчаса нанесите на сухие волосы кефир, оденьте полиэтиленовую шапочку и покройте сверху полотенцем, а затем смойте теплой водой.
  • из масел ши или манго, которые при массаже на полчаса наносятся на кожу головы.
  • из отварного картофеля (3 шт.) и жирных сливок (2,5 ст. л). Полученную теплую массу наносят на корни и распределяют по волосам и выдерживают до 40 минут под шапочкой и полотенцем. Затем их промывают, и ополаскивают прохладной водой с добавлением яблочного уксуса.

Для нормальных волос подойдет маска из моркови (натертой на мелкую терку), касторового масла (6 капель) и чайной заварки (2 ст.л.). Она наносится только на волосы и выдерживается до 45 минут. Затем смывается и ополаскивается теплой водой с лимонным соком.

Для смешанного и жирного типа волос подойдет маска из сырого картофеля (2 шт.), меда (40 г), яичного белка, щепотки соли и толокна (1 ч.л.). Полученную массу на 25 минут наносим на кожу головы и волосы. Затем смываем шампунем.

Text.ru - 100.00%


Комментариев нет