СПЕЦИИ ЗАМЕДЛЯЮЩИЕ УВЯДАНИЕ КОЖИ

​При приготовление различных блюд мы часто пользуемся различными специями, которые придают им особый вкус, а иногда и пикантность нашим блюдам.

Исследования показали, что специи обладая мощными антиоксидантными свойствами, могут способствовать значительному замедлению процессов старения человека, и как следствие этого замедлить увядание кожи.

Вот пять специй,которые могут помочь нам предотвратить старение кожи:

  • Противомикробными свойствами обладает гвоздика, которая к тому же способствует работе и очищению ЖКТ.

  • Значительно уменьшает восприимчивость к ультрафиолетовому излучению фенхель.К тому же он хорошо снимает раздражения и покраснения, что является весьма актуальным для обладательниц чувствительной кожи.

  • Значительному улучшению кровообращения и очищению сосудов будет способствовать и употребление самых различных видов перцев(и красного, и белого, и черного, и зеленого). Следствием этого станет наша здоровая и чистая кожа, так как употребление перца ускорит и процессы вывода вредных веществ из организма.

  • Очищению кожи, снятию воспалительных процессов будет способствовать употребление корицы. А присутствие в ней дубильных веществ и антиоксидантов придаст коже эластичность и упругость.

  • Очень эффективна при различных заболеваниях и высыпаниях на коже куркума (свежемолотая), которая к тому же является хорошим профилактическим средством для онкологических заболеваний.

Все эти специи мы можем добавлять в ежедневный рацион своего питания, как различные вкусовые добавки. Например, очень вкусен заварной кофе с добавлением корицы, гвоздики и перца(это, конечно, на любителя). Эти специи придадут и своеобразный вкус не только рыбным и мясным блюдам, но будут уместны и в овощных и фруктовых салатах, кашах и т. п. Полезно на сон грядущий выпить стаканчик молока (горячего) с куркумой.

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет