БОЛЕЗНИ ВОДИТЕЛЕЙ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА

В наш век человек уже не представляет своего существования без автомобилей, и с каждым годом их становится все больше. Машины водят и девушки, и молодые и пожилые люди.
Как же сберечь свое здоровье при постоянных поездках сидя за рулем?
Все болезни, которые возникают у автолюбителей, условно можно разделить на две группы:
• Связанные, с опорно-двигательным аппаратом (позвоночником и малым тазом);
• Эмоциональными нагрузками (сердечно-сосудистые заболевания, стрессы, депрессии и т.п.)
Как уберечься от этих болезней?

Первое, что нужно сделать – это научиться правильно сидеть, чтобы не происходило нарушения кровотока. С этим поможет разобраться доктор С.М. Бубновский, которые покажет также и разминочные упражнения при остановках.

Второе, сидя за рулем нужно меньше нервничать, вести себя спокойной и не отвечать агрессией на возникающие в дороге ситуации и т.п.

Вы побываете в центре Бубновского С.М., где сможете увидеть упражнения для профилактики болей в спине и суставах, которые необходимо делать тем, кто проводит много времени за рулем.

С методиками лечения болей в ​суставах и позвоночнике можно познакомиться также ​в публикациях.

Смотрите видеозапись: «Канал Москва 24 - СМИ о Центре доктора Бубновского»


TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет