ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ ПО С.М. БУБНОВСКОМУ


Сегодня доктор С.М. Бубноский покажет упражнения, которые помогут избавиться от болей в плечевом суставе (так называемого плечелопаточного периартрита).Травмирование этого сустава больше присуще женщинам из-за слабого плечевого пояса.
Это единственный сустав, который не имеет суставной впадины. Плечо «привязано» связками к грудной клетке. Поэтому плечевой сустав легко травмируется. И диагноза - атроз плечевого сустава, в принципе не может быть.
Чтобы избавиться от боли в суставе сначала нужно снять его отечность (обычно прикладывается лед) и заставит работать его мышцы, чтобы наладить их кровоснабжение, так как без движения мышцы атрофируются и боли не пройдут.
Смотрите видеозапись: «Синдром "замороженного плеча", что делать ?"О самом главном" с Сергеем Бубновским. 30.01.2015 г.»


Комментариев нет