ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛЕЙ В ПЛЕЧЕ С С.М. БУБНОВСКИМ

Мы часто в жизни можем слышать выражение о хрупких женских плечах. Но они действительно генетически слабее мужских, так как мужчины часто что-то поднимают, носят, делают руками, больше нагружают мышцы рук.
И если появились боли в плече, рука стала болеть и не подниматься, нужно разобраться, почему это происходит. Если беречь руку, то ее мышцы будут атрофироваться, и рука перестанет действовать
Плечевой сустав является уникальным суставов организма человека. Это мышечный сустав, который одной мышцей привязан к грудной клетке, все остальное мышцы. И его нельзя вылечить таблетками.
А любая боль – это воспаление, отек. Поэтому, прежде всего, нужно его снять прикладыванием льда, а затем нужно заставить работать мышцы, чтобы восстановить кровоток.
Нужно правильно подобрать упражнения, от простых к сложным, чтобы заставить работать мышцы. Эти упражнения помогут избавить человека от боли в плече и восстановить работу руки.
А какие упражнения нужно делать при болях в плече, вы узнаете от профессора С. М. Бубновского.

Смотрите видеозапись : «Боль в плече. Плечелопаточный периартрит».

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет