Как избавиться от головной боли без таблеток

izbavlenie ot golovnoi boli bez tabletok

​Многие люди связанные с сидячей работой, особенно работающие за компьютерами – офисные работники, жалуются на частые головные боли. Последние не помогают снять даже самые сильные обезболивающие препараты, которые при длительном их употребление могут привести к слабоумию (деменции).

Поскольку в голове нет мышц, а боль может возникать в мышцах – это свидетельствует о слабости мышц плевого пояса и спицы. Ведь именно работа этих мышц отвечает за кровоснабжение нашего головного мозга. И чтобы избавиться от головных болей, прежде всего, нужно укрепить эти мышцы.

Самым эффективным упражнением для этих мышц будут отжимания, которые будут служить хорошей профилактикой и от мастопатии, целлюлита рук и т.п. Выполняя отжимания, вы будете прокачивать через голову свежую кровь, что будет способствовать избавлению от головных болей.

Для выполнения отжиманий на работе вам потребуется всего лишь два стула. С.М. Бубновский показывает, какие и как следует выполнять отжимания.

Смотрите видеозапись и выполняйте отжимания, и тогда вы забудете про головные боли и укрепите свой организм: «Головные боли при корешковом синдроме и защемлении нерва»



TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет