ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ХОЛКИ НА ШЕЕ

izbavliaemsia ot holki na shee

Уже не в первый раз мы обсуждаем проблему избавления от холки, вдовьего горбика и т.п. на шее (​см. статью).

Эта проблема особенно волнует и возникает у женщин, из-за слаборазвитого плечевого пояса и сидячей работы.

Обычно горбик развивается в области нижних шейных позвонков, обычно это 7 позвонка + 2, где вырастает жировая подушка. Она значительно ухудшает кровообращение в шейном отделе, что, как следствие приводит к ухудшению снабжению кровью головного мозга. Если ничего не предпринимать, со временем она может перерасти в горб.

Сегодня обсудим эту проблему с доктором С. М. Бубновским, который утверждает, что для избавления от холки нужно иметь хороший плечевой пояс.

Помочь в решение этой проблемы может массаж воротниковой зоны. После проведения которого, нужно обязательно приложить холод, что приведет к снятию воспаления и улучшению микроциркуляцию крови, и уменьшению боли. И еще специальный упражнения, которые можно выполнить, как на тренажерах С.М. Бубновского, так и с помощью силиконовых экспандеров в домашних условиях.

Смотрите видеозапись : «Холка на шее или шишка на шее, грыжа шейного отдела позвоночника»
и делайте упражнения по методике С. М. Бубновского, и вы навсегда избавитесь от холки.



TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет