​ Фрукты могут стать причиной увеличения веса

Как оказалось, можно растолстеть и от фруктов, хотя они всегда считались диетическим продуктом. Недавно исследователи США сообщили, что нельзя увлекаться фруктами, так как углеводы, которые в них содержатся, способствуют увеличению веса.

Врачи из университета расположенного в Калифорнии провели достаточно важное исследование, которое показало, что слишком высокий уровень фруктозы ведет к образованию жировых тканей. В организме человека начинает меняться чувствительность к инсулину, а это влияет на появление диабета и ожирения.

Медики уже давно говорили о том, что фруктоза может стимулировать развитие жировых клеток, и этот факт был доказан многими экспериментами. Учеными из США были проведены исследования с группой добровольцев, которые две недели находились на диетическом питании. Диета состояла из 30% жиров, 15% белков и 55% углеводов.

Затем добровольцы в течение 10 недель находились на рационе, предусматривающем получение 25% энергии за счет фруктозы. Итог исследования был неутешительным. Как оказалось, если человек будет кушать много фруктов, а также продуктов с содержанием фруктового сахара, то у него со временем разовьется ожирение.

Источник:

​http://healthvesti.com/nutrition/20132757/frukty-mogut-stat-prichinoj-nabora-vesa.html


Комментариев нет