Контроль дыхания поможет вылечить гипертонию

Эффективный контроль дыхания может быть эффективным лекарством от гипертонии, если использовать данную практику в раннем возрасте, считают австралийские ученые из Университета Мельбурна. Специалисты говорят, что нейроны, которые контролируют дыхание, также контролируют и кровяное давление – следовательно, глубокие вдохи могут помочь снизить уровень артериального давления.

Дыхание и кровяное давление функционально связаны между собой через симпатическую нервную систему, которая посылает сигналы сердцу и кровеносным сосудам, поясняют исследователи. В ходе испытаний было установлено, что измененная нейронная активность приводит к увеличению колебаний артериального давления с каждым вдохом. Тем не менее, контроль дыхания, выполняемый молодыми людьми подросткового возраста, может значительно снизить вероятность развития высокого кровяного давления во взрослом возрасте.

Отмечается, что такое вмешательство должно осуществляться в раннем возрасте, пока нервная система еще пластична. В зрелом возрасте взаимодействие между нейронными цепями становится фиксированным, и любое снижение артериального давления в результате контроля дыхания носит временный характер.

Источник:

​http://healthvesti.com/high-blood-pressure/201781371/kontrol-dyxaniya-pomozhet-vylechit-gipertoniyu.html


Комментариев нет