О ПОЛЬЗЕ ЖИРНЫХ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ

Все мы стараемся включать в рацион питания нежирные молочные продукты питания. Все мы уверены, жирные продукты способствуют набору лишних килограммов, образованию холестерина. В Англии вообще собирались наложить запрет на употребление сливочного масла.

О полезны свойствах сливочного масла можно узнать ​в статье.

Однако последние исследования шведских ученых показали, что оказывается при постоянном употребление необезжиренных молочных продуктов снижается вероятность появления у человека диабета второго типа. Так в эксперименте приняло участие 2500 человек. Исследования показали, что у тех кто потреблял от восьми и более порций «жирных» молочных продуктов, вероятность проявления диабета была на 23% меньше, чем кто съедал 1 порцию.

Канадские ученые пришли к выводу, что употребление сыра приводит не только к уменьшению давления, но снижает сахар в крови, что способствует и похудению.
Также исследования проведенные английскими учеными, проведенные на около полмиллионе человек показали, что жирные молочные продукты не наносят вреда сердцу.


И если вы являетесь любителям сыра и масла, то можете включать их в свой рацион питания. Ведь сыр всегда придает различным блюдам, будь то какой-то салат, запеченные рыба или мясо и т. п., неповторимый и изысканный вкус.
А с рецептом вкусного новогоднего салата с сыром вы можете познакомиться в видеозаписи:
"Салат Новогодние часы"


TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет