10 правил стать счастливой

10 rules to be happy

Кто из нас не мечтает стать счастливым? Для кого-то счастье - это семья, для других - улучшение финансового положения, для третьих - признание и самореализация. Каким бы вы не представляли свое счастье, есть ряд универсальных правил, способных привлечь его в вашу жизнь.

Как научиться быть счастливым? Неужели существуют правила счастья? Ведь счастье для всех разное. Однако психологи утверждают, для этого необходимо следовать всего десяти правилам. Давайте ознакомимся с ними.

1. Оцените то, что вы имеете.

Приглядитесь к тому, что у Вас есть, остановитесь на положительном. Чем дольше человек задерживает внимание на чем-либо, тем больше усиливаются его эмоции, которые возникают при этом. Поэтому всегда старайтесь быстро переключаться с того, что Вас огорчает. Никому неизвестно, сколько времени отведено каждому из нас. Так давайте же не тратить драгоценное время на грусть и тоску, хандру и ссоры! Прошедшие сутки никогда не повторятся, поэтому наслаждайтесь каждым прожитым днем!

2. Стройте планы.

Записывайте на бумаге все Ваши идеи, цели, как на короткий, так и на длительный срок. Возвращайтесь к ревизии планов время от времени. Сделайте все необходимое, чтобы достичь Ваших целей.

3. Следуйте своим моральным принципам всегда!

Быть всегда в согласии с собой и своей совестью – это самое главное. Не позволяйте кому-либо манипулировать Вами, и не будьте зависимы от постороннего мнения. Ведь общественное мнение – это мнение людей, которых не спрашивали.

4. Не сравнивайте и не завидуйте чужой жизни.

Жизнь каждого – неповторима и единственна. Бросьте заниматься этим бесполезным анализом, травмирующим психику, и Вы начнете ощущать себя по-настоящему свободным человеком. Сравнивайте себя только с собой вчерашней.

5.Не забывайте про друзей.

Дружба – самое лучшее лекарство от одиночества. Каждый человек нуждается в поддержке и дружеском совете, когда это необходимо.

Не забывайте про друзей

6. Следите за своим здоровьем.

Здоровый дух, как известно, только в здоровом теле. Приучите себя делать ежедневные процедуры для своего тела и здоровья. Результаты Вас непременно порадуют.

7. Совершайте добрые поступки.

Для этого не обязательно ждать специального повода. Излучая позитив, и Вы заметите, что мир вокруг вас изменился, а люди стали добрее. Согласитесь, счастливая девушка, как и мужчина, всегда вызывают улыбку.

8. Относитесь к неудачам с юмором.

Если что-то сложилось не так, как вы желали, обратитесь к своему чувству юмора. Юмор примиряет человека с тем, что есть, а воображение – с тем, чего нет.

9. Ищите хорошее всегда.

Жизнь стоит потратить на поиски хорошего, доброго и позитивного. Постоянно критикуя происходящее, вы будете видеть в окружающем мире одни недостатки. Чем старательнее вы будете искать хорошее вокруг, тем больше вы его найдете. Верьте, вокруг нас так много удивительных вещей, которые мы попросту не замечаем.

10. Откройте душу навстречу духовности.

Мозг и душу человека необходимо очищать также часто, как мы очищаем тело. Для гигиены души стоит заняться медитацией, расслаблением, глубокими размышлениями. Медитация – своеобразные таблетки счастья. Человек должен думать о духовном, чем-то высоком и прекрасным, и тогда в душе воцариться гармония.

Источник:​ http://timeforwoman.ru/pd/tools/10-pravil-chtoby-stat-schastlivoy.html


Комментариев нет