ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН РАЗЛИЧНЫХ СОЦИАЛЬНЫХ СТАТУСОВ

Тайм-менеджмент для женщин различных социальных статусов

Как успевать все по дому, на работе, в личной жизни и при этом не потерять себя? Тайм-менеджмент – лучшая в данном вопросе наука.

Как и было обещано в прошлой статье, в которой речь шла об основах женского тайм-менеджмента, сегодня поговорим о том, как организовать свое время молодым мамам, бизнес-леди и работающим студенткам. Эти незамысловатые правила некогда помогли мне привести свою жизнь, состоящую из бардака и хаоса, в полный порядок, где сейчас царит настоящая идиллия… Или почти идиллия ;) Но опустим лирические вступления и приступим сразу к делу.

Как справляться с обязанностями молодой маме и домохозяйке в одном лице

Ни для кого не секрет, что женщина-домохозяйка – хранительница очага. Благодаря ей муж уходит на работу, а дети в школу опрятными и сытыми. Благодаря ей в доме всегда порядок и чистый воздух. Именно она приготовит вкусный ужин, затем помоет посуду, постирает белье и погладит его. Такая женщина выслушает мужа после тяжелого трудового дня и поможет детям справиться с уроками. Казалось бы, что сложного? А на практике, женщина-домохозяйка исполняет обязанности кухарки, прачки, горничной, няни, психолога, учителя. При этом она должна поддерживать себя в форме и быть всегда готовой к сексу с любимым мужем.

И как же не впасть в депрессию, не запустить свой внешний вид и поддерживать страстные отношения со своим мужчиной, если после всех этих домашних дел на ногах устоять просто невозможно. Тем более о чем можно говорить, если в доме есть маленький ребенок. Но выход есть всегда. В данном случае его можно легко найти в учениях такой науки как тайм-менеджмент.

Молодая мама-домохозяйка, чтобы почувствовать глоток свободы и избавиться от состояния постоянного напряжения и стресса, должна придерживаться как минимум трех правил:

  • подстраиваться под режим ребенка;

  • рано вставать;

  • делегировать обязанности.

Каждая мама знает, в какое время ее малыш ложится спать, в какое время его необходимо кормить и когда он пребывает в игривом настроении. Что ж, остается только верно подстраивать свои дела под этот незамысловатый распорядок дня.

Когда ребенок днем отдыхает, не теряйте время даром, похлопочите по дому: займитесь уборкой, стиркой, глажкой и т.д. Растяните этот процесс на несколько дней: сегодня одно, завтра другое. К концу недели окажется, что на дела домашние вы потратили как минимум часов 6. Разве за это время нельзя привести квартиру в идеальное состояние?

Когда ребенок в игривом настроении и жаждет уличных прогулок, используйте это время, чтобы посетить магазин, встретиться с подругой. Так и вы в выигрыше, и ребенок доволен. Уложив малыша спать на ночь, ничто вам не мешает уединиться с любимым мужем и расслабиться за бокалом вина или посвятить время себе любимой и понежиться в горячей пенной ванне.

Кроме того, не забывайте, что некоторые дела можно делегировать на мужа. Используйте это, чтобы посетить салон красоты, заняться спортом – в общем, с целью привести себя в порядок.

Никто не обещал, что будет легко. Но правильно спланировав свой день, можно меньше уставать и продолжать получать удовольствие от жизни.

Нелегкая жизнь бизнес-леди

Бизнес-леди – женщины, владеющие своим бизнесом. Казалось бы, спи больше, работай меньше, ходи по салонам и путешествуй. Но не все так просто. Леди Босс – это не просто лицо компании, но и пример для всех сотрудников. Всегда должна презентабельно выглядеть, быть доступной для своих подчиненных 24 часа в сутки, при этом находить время на домашние дела и личную жизнь. В бизнес сфере без основ тайм-менеджмента никак не обойтись.

Для бизнес-леди важно:

  • составлять план на краткосрочную и долгосрочную перспективу;

  • всегда иметь запасной план – план В;

  • делегировать обязанности.

В жизни современной женщины без заранее составленного распорядка дня – плана – не обойтись. Если речь идет о бизнес-леди, то не менее важным становится составление запасного варианта действий, в случае, если встреча с партнером или клиентом сорвется. В деловой сфере это происходит сплошь и рядом, чтобы время не пропадало даром, всегда нужно быть готовой чем-то полезным его занять.

Чтобы о переносе или отмене планов узнать не в самый последний момент, а заранее, необходимо регулярно связываться с партнерами для уточнения, все ли в силе. Эту работу лучше всего делегировать на одного из подчиненных. В идеале – для таких целей нанять личного помощника или секретаря. Освободившись от более мелких задач, больше времени можно посвятить глобальным, тем самым сэкономив время и направив свои силы в правильное русло.

Каково это: быть студенткой и строить карьеру?

Все больше сознательной молодежи стремится еще во время учебы в университете найти себе работу. Кто-то ищет временную подработку, чтобы располагать личными финансами, а кто-то полноценную работу, которая в перспективе стала бы постоянной, могла приносить стабильный доход и давала бы возможность для развития и карьерного роста. Как подстроиться под работодателя, преподавателя и успеть насладиться всеми прелестями студенческой жизни?

Здесь поможет лишь одно – своевременное выполнение текущих задач. Не затягивайте с курсовыми и рефератами, также и на работе – не переносите дату сдачи проекта. Конечно, придется пожертвовать личным временем, но если дела чередовать, то все, всегда и везде можно успевать.

Чтобы рутина не затянула, а большой поток задач не свалил с ног, выкройте в своем расписание время на себя. Займитесь спортом, он отлично разряжает и способствует выработке гормона счастья. Заряд бодрости и чувство удовлетворения обеспечены.

Не стесняйтесь обращаться за помощью к неработающим друзьям. Но и не злоупотребляйте. Вы сами выбрали свой путь, сами поставили перед собой цель – сами ее и достигайте.

Чем бы женщина ни занималась, тайм-менеджмент в ее жизни – глоток свежего воздуха, лучик света в темноте, который показывает выход из, казалось бы, самых безвыходных ситуаций. Вы и так выполняете свои обязанности ежедневно, так почему бы не начать выполнять их более слаженно и четко, чтобы экономить свое время и силы, выглядеть прекрасно и пребывать в отличном настроении. Никому нельзя навязывать какой-либо образ жизни. Но вы никогда не узнаете, сможет ли тайм-менеджмент изменить вашу жизнь, если не попробуете. Будьте счастливы и берегите себя. Никакое дело не стоит стольких сил, которые отнимают здоровье.

Источник: ​http://timeforwoman.ru/pd/tools/taym-menedzhment-dlya-zhenshchin.html


Комментариев нет