УКРЕПЛЯЕМ НАШЕГО МАЛЫША

У вас родился малыш.

И чтобы он был, крепим и здоровым, им ежедневно нужно заниматься.

В первый месяц жизни делайте ему легкий массаж спины и животика. Со второго месяца можно к массажу добавлять и физические упражнения, некоторые из которых он делает рефлекторно.

Итак, кроме массажа начинаем добавлять несложные упражнения. Эти упражнения вам должен показать врач. Они должны включать все группы мышц, причем следовать необходимо от простого к сложному. Увеличиваем нагрузки путем большего числа повторений упражнений. Важно, чтобы эти упражнения приносили малышу радость, а не переутомление.
Ваш малыш растет и вот он пытается делать свои первые шаги. Важно, чтобы родители поощряли эти попытки. Помогайте ребенку, водите его за руки. Используйте для обучения ходунки. При падении малыша, вам не следует пугаться, ведь в это время происходит развитие его опорно-двигательного аппарата. Давайте ребенку возможность самому подниматься.
Для появления уверенности в ходьбе и развитии чувства расстояния, зовите его к себе отойдя на 2- 3 метра. Чтобы ребенок не боялся и пошел, поманите его любимой игрушкой. И постепенно увеличивайте расстояние, которое он должен пройти.

К 12 месяцам уже предоставляйте малышу возможность ходить босиком. Это обеспечить правильное формирование его стопы и будет его закалять. Зимой пусть малыш ходит по неровной доске, а летом можно ходить по травке.

Для укрепления, еще неокрепшего опорно-двигательного аппарата, добавляйте упражнения направленные на его укрепление.
Проведение массажа и физических упражнений будут только укреплять и физически развивать вашего малыша, так как будут способствовать повышения тонуса его мышц и улучшать кровообращение, дыхание и т. п.
Не ленитесь, занимайтесь своим малышом, и он будет расти крепким, здоровым и жизнерадостным.

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет