Как организовать здоровый образ жизни вашего ребенка

Здоровый ребенок может вырасти только в здоровой семье. А здоровая семья – это семья, которая прежде всего, соблюдающая здоровый образ жизни.

Как же его правильно организовать для вашего ребенка?
В чем же он заключается?
Прежде всего, это:
• сбалансированное правильное питание;
• здоровый сон;
• физическая активность, которая должна быть обязательно регулярной;
• позитивное мышление;
• радостное ощущение своего существования в этой мире;
• обязательный отказ от вредных привычек (алкоголя, курения, наркотиков и т. п.).

Основными элементами здорового образа жизни являются:
• режим дня;
• двигательная активность;
• рациональное питание;
• отказ от вредных привычек;

• умение правильно заботится и управлять своим здоровьем.
Как все это нужно соблюдать и правильно выполнять, и что для этого нужно делать родителям?
Обо всем этом, а также ценные рекомендации и советы, как правильно организовывать и формировать здоровый образ жизни вашего ребенка с самых ранних лет, чтобы он рос здоровым, жизнелюбивым и достигал поставленных в жизни целей, вы узнаете из представленного видео «Здоровые родители здоровые дети»


TEXT.RU - 87.31%


Комментариев нет