ПРОВОДИМ АРОМАТЕРАПИЮ

Последнее время все большую популярность набирает ароматерапия. Еще Клеопатра знала и пользовалась ароматерапией , чтобы быть желанной и красивой.

Правильно подобранные запахи эфирных масел могут иногда решить многие проблемы со здоровьем, придать уверенность , придать сексуальность и еще многое другое.
В настоящее время наиболее популярными являются, следующие эфирные масла: жожоба, ши, чайного дерева, цитрусовых и другие.
Рассмотрим несколько способов проведения ароматерапии.
1. Проведение ароматерапии с помощью аромасвечей. Они хороши тем, что в них гармонично и дозировано подбираются состав. Принцип действия свечей очень прост. Пространство заполняется ароматами эфирных масел, которые исходят от разогреваемых свечей. Исходящий от свечи аромат, ее тепло и огонь успокаивают, снимают стресс, расслабляют.
2. Аромалампа. Сейчас продается много видов аромаламп.

Самая удобная в использование является лампа со свечой. Вниз лампы – грот ставится свеча, а сверху в специальную емкость наливают масло и воду. За счет подогрева свечой происходит испарение и распространение аромата масла в помещении. Обычное соотношение 3-4 капли масла и 2 ст. л. воды воды. Иногда масла вообще не разбавляют.

Сейчас выпускается много разных по своей конструкции и внешнему виду электрических аромаламп.
Но конечно, главным в ароматерапии, является правильный подбор масел, соответственно тому, какой эффект вы хотите получить.
Для взбадривания и тонизирования организма подойдут масла – розмарина, черного перца, бергамота, мятное и лимонное. Ими лучше пользоваться утром или в середине дня.
Для снятия напряжения и расслабления подойдут масла мандарина, майорана, лавандовое.
Ароматы масел тимьяна, чайного дерева, эвкалипта будут полезны в период вирусных заболеваний.
К ародизиаками относятся масла розы и лаванды, а также пачули и иланг-иланг.
Успокоиться и снять раздражение вы сможете с помощью масел генрани, сандалового дерева, майорана.

А ароматы ромашки, розмарина, лаванды и нероли помогут облегчить головные боли.
TEXT.RU - 100.00%


Комментарии:


  • Екатерина Снытко
    2014-02-20 10:39:02
    Пользуюсь арома лампой, такое наслаждение! Благодарю за полезную информацию!
  • Tamriko
    2014-02-20 20:34:27
    Да, эфирные масла - это чудо природы, которое может нам помочь в решении многих проблем, не только со здоровьем, но и нашим самочувствием, настроением и прочим.