ДЕЛАЕМ КРАСИВОЙ НАШУ ШЕЮ

Продолжим дальше наше знакомство с упражнениями фейсбилдинга для лица.

Недаром говорят, что о возрасте женщины можно судить по состоянию, внешнему виду ее рук и шеи.

Конечно, каждая женщина мечтает о красивой изящной шее. Но на красоту вашей шеи, кроме ее состояния, влияет и ваша правильная прямая осанка, и опущенные плечи, вытянутая макушка головы и слегка приподнят подбородок.

При проработки мышц шеи, очень важно, чтобы другие мышцы были расслаблены. Конечно, лучше первые занятия провести с тренером, чтобы он оценил и помог выполнять правильно все упражнения. Но если это невозможно, просто боле внимательно выполняйте эти упражнения самостоятельно с видеозаписью.

Кроме этого вам нужно обратить внимание и на ваше питание. Быстрее пойдет укрепление и подтягивание кожи, если обогатите свой рацион питания витамином Е, которого много в красной рыбе, орехах и других продуктах.
Ниже в видеозаписи «Изящная шея в домашних условиях [курс ФИТНЕС ЛИЦА]» тренер фейсбилдинга Е. Баглык познакомить вас с упражнениями для шеи.

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет