УХАЖИВАЕМ ЗА НАШИМИ НОГТЯМИ

LOOKING FOR OUR NAILS

Красивыми считаются руки, которые украшают ухоженные красивые ногти. Ногти, как и кожа, требуют постоянного за ними ухода.

По состоянию ногтей часто можно определить состояние здоровья человека. Внешний вид ногтей может завесить и от наследственности, от питания, влияния окружающей среды и многих других факторов. Присутствие витаминов и минералов в вашем рационе питания во многом будут определять и состояние ваших ногтей.

Так витамины В и А, а также йод необходимы для роста ногтей, их укрепления.

За твердость ногтей отвечают кальций и кремний, а сера избавит от восхвалений и т. д.

Чтобы ногти хорошо выглядели, нужно регулярно, хотя бы раз в неделю делать маникюр.

Делать перерывы в покрытии их лаком, а снимать его следует косметическими жидкостями не содержащими ацетон.

Рекомендуется после каждого соприкосновения с водой смазывать руки кремом, или выполнять работы по хозяйству в резиновых перчатках, смазав руки кремом.

Если ваши ногти пожелтели, убрать ее сможет лимонный сок, который заодно и укрепит их.

Часто причиной расслоение ногтей становится нехватка кальция в организме. Обязательно попринимайте препараты с кальций, не забыв при этом, что он лучше усваивается с витамином D.

Очень полезными для ваших рук и ногтей могут быть специальные маски и ванночки, которые совсем несложно приготовить в домашних условиях.

Хорошо укрепят ногти ванночки с морской солью. Ванночки из растительного масла, лимонного сока и нескольких капель витамина А предотвратят расслоение ногтей.

Еще с несколькими рецептами ванночек для ногтей вы познакомитесь в видеозаписи «ВАННОЧКИ и МАСКИ для НОГТЕЙ в домашних условиях - ЛУЧШИЕ рецепты - РОСТ и УКРЕПЛЕНИЕ»

<iframe width="854" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/PyvunXMREQo" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>


TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет