АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ БАНКАМИ

Мы уже обсуждали с вами различные способы избавления от целлюлита.

Сегодня познакомимся с баночным массажем, который делается банками из силикона или специального пластика.

Вакуум, создаваемый банкой, которая перемещается по телу, вызывает усиленный кровоток в ту часть тела, на которую мы воздействуем. Для лучшего скольжения, кожа должна быть предварительно смазана антицеллюлитным кремом или маслом (подойдут и вазелин, и массажный крем и т. п).

Кожу проблемного участка также нужно предварительно разогреть простыми массажными движениями. Затем ставим баночку, немного нажимаем, чтобы она присосалась (из нее должно выйти немного воздуха) и затем медленно зигзагообразными движениями начинаем перемещать по телу (противопоказан массаж банками живота и внутренней поверхности бедра).

Делается эта процедура порядка получаса. Для получения эффекта рекомендуется проведение массажа на протяжение пары месяцев два раза в неделю.

После массажа необходимо успокоить кожу поглаживающими движениями снизу вверх. После процедуры банки помойте и продезинфицируйте.

У баночного масса есть противопоказания: варикоз, кожные заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкология.

Этот массаж не избавит вас от жира на ягодицах и бедрах, поэтому для усиления эффекта следует к массажу добавить еще и физические упражнения (тренажеры, аэробика и т. п.).
TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет