ПРИЧИНЫ СЛОЕНИЯ НОГТЕЙ

Причины слоения ногтей
Красивые женские руки украшают и красивые ухоженные ногти.

Но у многих девушек и женщин возникают проблемы с ногтями – они начинают слоиться, что создает массу неудобств (в бытовом плане), и даже вызывать боль (при изломах).

Слоение ногтей может быть вызвано разными причинами.

Это может быть и :

  • грибковая инфекция;
  • неправильное и несбалансированное питание с нехваткой полезных для организма веществ,особенно кальция (как нехватка, так и избыток);
  • пользование некачественными косметических средств для ухода за ногтями ( лака, и ацетона для его снятия);
  • пренебрежение защиты рук, при использовании бытовой химии.

В первую очередь нужно обратить внимание на свое питание. Больше включайте в свой рацион питания овощей, фруктов, зелени, молочных продуктов и т. п. богатых витаминами и минералами.

Отказ от продуктов содержащих желатин,полуфабрикатов и т. п. Слоение ногтей говорит о нехватке в организме кальция и магния,и витаминов А, В и Е, которых много в молочных продуктах (твердых сырах, кефире, твороге и т. п.), морепродуктах, яйцах и т. п. Можно попринимать как, отдельные витамины, так и мультивитаминные комплексы.

Со слоением ногтей помогает регулярный прием различных ванночек (при сильном слоение ежедневных, или в профилактических целях - раз в неделю).

Недостаток влаги тоже приводит к слоению ногтей, в этом случае может помочь использование масел ( оливкового, репейного и т. п .), на ноготь нужно нанести по 1 капле масла и втереть круговыми движениями).

Жизнью доказана и польза ванночек с морской солью ( 1 ч. л. на 200 мл воды). Десятидневный ежедневный прием этих ванночек значительно укрепить ваши ногти (вспомните с какими ногтями вы приезжаете с моря).

Хороши будут и ванночки с лимонным соком (сок половинки лимона на ванночку). В качестве добавки к ваннам или маслу можно использовать и несколько капель йода.

О причинах расслоения ногтей и как с этим бороться, вы узнаете из видеозаписи "Если ногти слоятся"

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет