РАСТЕНИЯ, ПОМОГАЮЩИЕ СНИЖАТЬ АППЕТИТ

Лето предоставляет нам самые благоприятные условия для похудения.

Мало того, что мы можем пополнить свой рацион питания изобилием сезонных овощей и фруктов, но также мы можем воспользоваться и лекарственными растениями, которые помогут снизить нам аппетит:

  • Поможет восстановить силы и снизит аппетит петрушка. Из нее можно приготовить отвар и ли пожевать листики.
  • Льняные семена набухая в желудке создает чувство сытости. Можно или сварить отвар из них, или разжевав 1 ст. л. запить 200 мл воды.
  • Способствовать ускорению метаболизма и укреплению организма будет боярышник. 250 мл кипятка завариваем 1 ст. л. цветков боярышника, настаиваем полчаса и принимаем 3 раза в день по 125 мл.
  • Хорошими седативными и очищающими свойствами обладает толокнянка, которая к тому же избавит от отечности и снизит аппетит. Пол литрами кипятка завариваем 1 д. л. листьев настаиваем шесть часов и принимаем 3 раза в день по 65 мл.
  • Кладезем витаминов и микроэлементов являются плоды шиповника. Принимаем как обычный чай настой из плодов шиповника.
  • Хорошими мочегонными свойствами и укрепляющим организм средством является репейник. В течение суток в пол литре кипятка настаиваем 7 г репейника, и принимаем трижды в день.
  • Нормализуют уровень сахара, восстановят минеральный баланс и снизят аппетит кукурузные рыльца. 7 г рыльцев, заливаем 250 мл кипятка, настаиваем и употребляем трижды вдень


TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет